Vitaminpótlás
1 - 2 / 2
2020. 05. 06. 01:33:24
Életed során biztos találkoztál a “Minden nap egy alma az orvos távol tartja!” mondással. Annak idején ez a mondat azért ragadt meg a szóbeszédben, mert a gyümölcs tényleg tartalmaz egy olyan tápanyagot, ami “az orvost távol tartja”. Mégpedig a C-vitamint. Ebből a cikkből megtudhatod, hogy ez a létfontosságú vitamin milyen pozitív hatással van a szervezetünkre.
2020. 04. 21. 23:07:08
Nemcsak a koronavírus miatt aktuális téma a D-vitamin szintünk kordában tartása: átlagosan a magyar felnőttek mintegy háromnegyedénél[1] alakul ki a tél végére D-vitamin hiány, ami olyan hiánybetegségekhez is vezethet, mint az angolkór, vagy sclerosis multiplex. Viszont egy D-vitamin dús étrenddel sokat tehetünk a hiány kialakulása ellen. Összeszedtünk pár ételt, amit nemcsak a borús, téli napokon célszerű beiktatni a diétánkba a megfelelő tápanyagok beviteléhez.
1 - 2 / 2